河北省人民医院老年病科兼老年心脏科主任 郭艺芳
几天前我看到一则广告，鼓吹吸氧的“多种好处”，甚至建议全家人有空了就吸吸氧，不仅“利于全身脏器”，还有“预防心脑血管疾病”的作用。这纯属无稽之谈。除非我们身处缺氧环境中（例如高原地区、特种作业环境里），或者患有呼吸道疾病、等导致组织器官缺氧的疾病，否则，无故吸氧不仅无益于，还可能会有害。
不仅健康人，即便是心脑血管病人，在没有缺氧的情况下也不应常规吸氧。在此方面，国外已经进行了多项研究，结果均发现，只要≥94%（反映中是否缺氧的一项指标），或脑梗患者常规吸氧就不会有好处，甚至有害。例如，2014年公布的一项试验，将血氧饱和度≥90%的患者随机分为两组，一组常规吸氧，一组不予吸氧，平均随访6个月。研究结果显示，常规吸氧组患者肌酸激酶水平、肌钙蛋白水平（这是两个不太好的指标）均高于不吸氧组，心肌损伤、再发心梗、严重风险均增加，且心梗面积也可能会增大。另有研究证实，无低氧的急性心梗患者，常规吸氧并不能减少死亡率；无低氧血症的患者，常规吸氧可能导致血管收缩和心输出量下降，加重病情；病人同样不宜常规吸氧。
吸氧对心脑血管病人的“功效”尚且如此，更不必说健康人了。目前有不少身体完全健康的人士将吸氧作为一项“保健”措施，甚至街头巷尾也出现了很多“氧吧”，有些备战中考、高考的学生考前会去吸氧。尽管目前缺乏此类研究，但从上述研究结果推论，恐怕这么做并不会有什么好处。缺什么补什么，不缺就不要补，各种营养元素或氧气都是如此。个人认为，若无特殊情况，不必去吸氧。